header_search header_signed-out header_signed-in header_cart sharefilled circlex circleexclamation iherbleaf
checkoutarrow
SA
تم إضافة المنتج إلى سلة التسوق
المبلغ الإجمالي
خصم:
سويًا:
الكمية:
اجمالي السلة:
الدفع
الزبائن اشتروا أيضا
خدمة 24/7
beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements
تغذية

وصفات مخفوق Zenbu، بديل الوجبات، من Madre Labs

21 سبتمبر 2017

جرب هذه الوجبات البديلة المخفوقة لصحة أفضل.

في عالم سريع الخطى، كثير من الناس ليس لديهم الوقت للجلوس وأكل وجبة. غذائية. وفي كثير من الأحيان، يكون الناس في عجلة من أمرهم  وينتهي بهم المطاف بتخطي وجبة ما. لكن، هذه ليست فكرة جيدة لأنها قد تؤدي إلى الجوع المفرط  وضعف الخيارات الغذائية في وقت لاحق من اليوم. وتخطي الوجبات له أيضا آثار سلبية على التمثيل الغذائي والطاقة والمزاج. فبدلا من تخطي وجبة، يمكن للشخص التمتع بوجبة بديلة مخفوقة من  مسحوق الوجبة البديلة  Zenbuمن Madre Labs .

مسحوق الوجبة البديلة  Madre Labs Zenbuهو وسيلة مثالية لتجنب تخطي وجبات الطعام وفى نفس الوقت البقاء في صحة جيدة. كلمة "Zenbu"  تشير إلى "الكل" أو "كل شيء" باللغة اليابانية. وهذا يعني أن مسحوق الوجبة البديلة يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للصحة واللياقة. والمسحوق يتضمن المواد الغذائية الرئيسية، المواد الغذائية النباتية، البريبايوتيك، البروبيوتيك، الإنزيمات والفيتامينات. وهو محلى قليلا مع مستخلصات فاكهة الراهب و ستيفيا العضوية ولا يحتوي على السكريات المضافة. لذا فالناس الذين يفضلون المخوق المحلى يمكنهم إضافة المزيد من ستيفيا أو الصبار حسب الرغبة.

البريبايوتيك الواردة في مسحوق الوجبة البديلة Madre Labs Zenbu  تزود الجسم بالألياف غير القابلة للهضم. هذه الألياف تشق طريقها إلى الأمعاء الغليظة حيث تخمرها البكتيريا الجيدة التي تعيش هناك. وتعمل البريبايوتك كنوع من الوقود لهذه البكتيريا الجيدة، مما يساعد على الحفاظ على تنوع البكتريا النافعة فى الأمعاء، والحفاظ على التوازن الصحيح للبكتيريا الصحية للهضم السليم للطعام وامتصاص المواد الغذائية.

تعمل هذه البريبايوتك بالتنسيق مع البروبيوتيك. البروبيوتيك الواردة في مسحوق الوجبة البديلةMadre Labs Zenbu  تساعد الجسم عن طريق إضافة كمية من البكتيريا المفيدة الجديدة إلى القناة الهضمية. هذه هي نفس المكونات النشطة التي توجد في الأطعمة المخمرة مثل مخلل الملفوف أو الكفير.


وهناك أدلة مشجعة على أن كلا من البريبايوتك والبروبيوتيك يمكن أن تساعد فى علاج مجموعة متنوعة من أمراض الجهاز الهضمي، بما في ذلك الإسهال، والإمساك، والإلتهابات المهبلية الفطرية والتهابات المسالك البولية. والبريبايوتك والبروبيوتيك الواردة  في مسحوق الوجبة البديلة Madre Labs Zenbu  قد تكون مفيدة أيضا فى تقصير مدة نزلات البرد والإنفلونزا. وقد أظهرت أبحاث إضافية أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي قد يستفيدون من أخذ البريبايوتك والبروبيوتيك.

 مسحوق الوجبة البديلة Madre Labs Zenbu لا يوجد به المواد المستخلصة من الحيوانات. لا توجد به ألوان اصطناعية، وهو خال من الكائنات المعدلة وراثيا، ومنتجات الألبان وفول الصويا والغلوتين. هو يحتوي على 23 من الفيتامينات والمعادن الأساسية، 17 غرام من البروتين، 8 غرامات من الكربوهيدرات المعقدة و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. وهو مصنوع من الفواكه الحيوية الملونة ، الخضروات والفطر العضوي جنبا إلى جنب مع الألياف والأنزيمات الهضمية.

صنع مخفوق مع مسحوق الوجبة البديلة Madre Labs Zenbu  سهل. يأتي المسحوق في علبة مناسبة ويحتوي على ما يكفي لتقديم أكثر من اثنتي عشرة وجبة  12 أونصة. تتضمن الحاوية أيضا مغرفة. ولتسهيل الأمر، جرب الوصفة المخفوقة الأساسية لتقديم وجبة واحدة من الوجبات البديلة.

مخفوق الوجبة البديلة الأساسية Zenbu  من Madre Labs

المكونات:

الطريقة:

استخدم زجاجة خلط، أو كوب خفق أو خلاط كهربائي. استخدم الخلاط لمدة  10 ثواني. قم  بإضافة مكعبات الثلج أو الثلج المبروش  للحصول على  سمك أكثر.

للحصول على نكهة إضافية في المخفوق، قم بإضافة المكونات الأخرى مثل الفاكهة الطازجة أو المجمدة. وتشمل بعض الخيارات الجيدة الفراولة، والتوت الأزرق، والتوت أو الكرز. لمزيد من الألياف، قم بإضافة الخضر الطازجة أو مسحوق الخضروات  المفضلة لديك. ولمزيد من البروتين، قم بإضافة 1-2 ملاعق كبيرة من البذور، مثل الشيا، الكتان أو السمسم.

لدعم الجهاز المناعي

عندما يبدأ الشخص في الشعور بنزلة البرد، فهذا  وقت رائع  لتزويد الجسم  بدعم إضافى  لنظام المناعة. وهذا يمكن أن يساعد على تقصير شدة أو مدة البرد والإنفلونزا الشائعة وغيرها من الأمراض الفيروسية.

للحصول على دفعة مناعية إضافية، هناك بعض الخيارات الجيدة التي يمكن إضافتها إلى وصفة الوجبة البديلة المخفوقةMadre Labs Zenbu  الأساسية والتى تشمل كبسولة بيتا جلوكان واحدة، كبسولة مسحوق الفطر Fungiology واحدة أو مسحوق فطر آخر، والقليل من عسل مانوكا للنكهة.

لدعم الطاقة

من وقت لآخر، قد يشعر الشخص  بانخفاض فى الطاقة. قد  يكون الإرهاق ناجما عن مرض أو إجهاد في العمل أو جدول  زمني مفرط. ويمكن أيضا أن تكون الطاقة منخفضة نتيجة لدورات الهرمونات أو حتى نقص الهواء النقي وأشعة الشمس.


يمكن تعزيز مخفوق Zenbu مع المكونات التي توفر دفعة كبيرة في الطاقة. عندما يحتاج الشخص إلى زيادة الطاقة، هناك العديد من المكونات التي يمكن إضافتها إلى مخفوق الوجبة البديلة.


بعض الوظائف الإضافية الصحية تتضمن معيار واحد من Madre Labs Zenbu CocoCeps أو معيار واحد من Madre Labs Zenbu CafeCeps. هذه المنتجات تحتوي على النكهات الطبيعية والمواد الغذائية الدقيقة التي يحتاجها الجسم للطاقة. اثنين من الخيارات الجيدة الأخرى لزيادة الطاقة الطبيعية وتشمل كبسولة واحدة من California Gold Nutrition بيرو ماكا أو أى نوع آخر من ماكا.

يمكن للشخص أيضا إضافة كبسولة واحدة من California Gold Nutrition مستخلص الجينسنغ أو مستخلص نبات الجينسنغ مماثل. الجينسنغ  داعم للطاقة الطبيعية التي تم استخدامها في الطب الشرقي لعدة قرون.

للدعم الهضمي

بين الحين والآخر، كثير من الناس يعانون من عسر الهضم. والسفر يمكن أن يغير أداء الجهاز الهضمي المعتاد للشخص. الإجهاد، والعمل لساعات  طويلة  أو عدم ممارسة الرياضة يمكن أيضا أن يسبب مشاكل للجهاز الهضمي.

عندما يحتاج الشخص إلى بعض الدعم الإضافي للأمعاء، يمكنك إضافة كبسولة واحدة من California Gold Nutrition لاكتوبيف البروبيوتيك أو منتج البروبيوتيك من اختيارك للوجبة البديلة المخفوقة. وهذا يزيد من ضعف كمية البكتيريا الجيدة التي ستضاف إلى البكتريا النافعة من القناة الهضمية ويعزز تنوع الأمعاء من الميكروبات السليمة.

لدعم الإجهاد

الكثير من الإجهاد هو جزء مشترك ومؤسف من نمط الحياة اليومية المشغولة. قد يشعر الناس بالضغوط بسبب المواعيد النهائية أو المشاريع العملاقة المطلوبة في العمل أو المدرسة. ويمكن أيضا أن تزيد المشاغل العائلية والمشاريع المنزلية مستوى إجهاد الشخص. عندما تشعر بأن الحياة مجهدة، بعض العناصر الغذائية الصحية تجعل من السهل على الجسم التعامل مع الوضع.

عند صنع الوجبة المخفوقة البديلة من Zenbu ، يمكن إضافة بعض المكونات الجيدة لدعم الإجهاد و تشمل كبسولة واحدة من إل- ثيانين، كبسولة واحدة من المغنيسيوم أو معيار واحد من مسحوق المغنيسيوم. عند إضافة أي من هذه المكونات الإضافية، من المهم أن تتبع الملصق للحصول على تعليمات حول مقدار المسحوق الذي يمكن إضافته أو الكمية التى يمكن استهلاكها في اليوم.

لدعم القلب والأوعية الدموية

مرض القلب هو السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة. كثير من الناس لديهم عوامل الخطر التي تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب. النظام الغذائي  يلعب دورا رئيسيا في الخطر بالنسبة للشخص المريض  بالقلب، والاستعاضة عن وجبة دهنية غير صحية مع وجبة مخفوقة من  Zenbu  يمكن أن تكون خيارا صحيا. بالإضافة إلى تحويل الأطعمة غير الصحية إلى صحية، قد يرغب الشخص أيضا في إضافة  بعض المواد الغذائية التي من المعروف أنها  توفر الدعم للقلب  وبقية الجهاز القلبي الوعائي.

إذا كان الشخص لديه تاريخ شخصي أو عائلي من أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم أو لديه عامل خطر آخر يرتبط مع أمراض القلب، ويمكن توفير بعض الدعم الإضافى للقلب والأوعية الدموية عن طريق إضافة معيار واحد من Madre Labs كوكوكارديو إلى الوجبة المخفوقة البديلة. هذا المنتج الطبيعي القائم على الكاكاو أيضا يضيف بعض نكهة الشوكولاته الطبيعية اللذيذة للمخفوق.

إضافة كبيرة إلى أسلوب الحياة الصحي

وجبة Madre Labs Zenbu المخفوقة البديلة من السهل  تناولها  بسرعة. بدلا من الخروج لتناول طعام الغداء في مطعم الوجبات السريعة، يمكن صنع  وجبة بديلة مخفوقة في أقل من دقيقة  واحدة. ويمكن أيضا أن تتناول الوجبات المخفوقة في المنزل،  تسكب فى قدح  وتأخذ فى السيارة عند الذهاب إلى العمل صباحا، في يوم تكون فيه مشغول جدا للجلوس لتناول وجبة إفطار مغذية تقليدية.

مسحوق الوجبة البديلة المخفوقة من Madre Labs Zenbu لديه تاريخ انتهاء صلاحية طويل، مما يجعله خيارا جيدا للاستخدام في بعض الأحيان. ويمكن أيضا أن يستخدم يوميا من قبل الناس الذين يواجهون جدول عمل شاق أو الذين يريدون ببساطة خيار وجبة بديلة مريحة وصحية.

مقالات ذات صلة

عرض الكل

تغذية

املأ صباحك بالنشاط مع وصفات مافن البروتين التالية

تغذية

كوكيز سهلة خالية من الغلوتين

تغذية

دليل لبدائل الخَبز غير المعدلة وراثياً