header_search header_signed-out header_signed-in header_cart sharefilled circlex circleexclamation iherbleaf
checkoutarrow
SA
تم إضافة المنتج إلى سلة التسوق
المبلغ الإجمالي
خصم:
سويًا:
الكمية:
اجمالي السلة:
الدفع
الزبائن اشتروا أيضا
خدمة 24/7
beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements
تغذية

وصفات عصائر عملاء iHerb

5 سبتمبر 2017

في الآونة الأخيرة، طلبنا من عملاء iHerb  أن يتبادلوا وصفات العصائر المفضلة لديهم والتي تستخدم منتجات البقالة في iHerb. من بين وصفات متعددة تمت مشاركتها، اخترنا هذه الوصفات لنشاركها معكم. استمتعوا!

مشروب بروتين الخضر والفانيلا

يتم مزج الخليط في خلاط  أو  كوب مزج. يُصب المشروب في كأس مع تزينه من أعلى بالفواكه الطازجة، أو التوت أو غيرها من المكونات التي تختارها أنت. اشرب واستمتع!

- وصفة Аглая H .

مشروب الشوكولاتة بالخوخ الصحي الغني

تضاف المكونات إلى الخلاط. امزجها واستمتع!

- وصفة Lenna L..

مشروب الطاقة

تضاف إلى الخلاط. امزجها واستمتع!

- وصفة Nadi D..

مشروب زبدة الفول السوداني والماكا

تضاف جميع المكونات إلى خلاط ذو سرعة عالية ويتم مزجها بشدة حتى تلين.

- وصفة Lavina S..

مشروب الكاكاو المضاد للأكسدة من كاثي

  • حفنتان من اللفت أو السبانخ العضوية
  • 1 ملعقة كبيرة من وجبة بذور الكتان
  • 1/4 كوب من الفراولة العضوية المجمدة أو الطازجة
  • 1/4 كوب من التوت المجمد أو الطازج
  • 1/4 ثمرة تفاح عضوي
  • 1/2 ثمرة موز مجمدة
  • 2 ملعقتين صغيرتين من بودرة الكاكاو
  • 1 ملعقة صغيرة من القرفة
  • 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند العضوي الغير مكرر
  • 1 مغرفة من مسحوق البروتين المفضل لديك
  • الستيفيا السكرية، لإضفاء مذاق
  • حليب جوز الهند، لإضفاء مذاق

يمزج في الخلاط لمدة 30 ثانية واستمتع بشرابه!

- وصفة Cathy F..

مشروب ما قبل التمارين الرياضية

يمزج حتى يلين. استمتع!

- وصفة  Catherine J. 

المشروب الاستوائي

  • 1 ثمرة موز
  • 1 عصير لاثنين من فاكهة العاطفة
  • 1/2 ثمرة فاكهة التنين
  • بذور شيا، لإضفاء مذاق
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق السبيرولينا
  • حليب الصويا أو أي حليب من اختيارك

يمزج حتى يلين. استمتع!

- وصفة Laeticia L

سموذي الموز المضاد للرصاص

  • 1 كوب قهوة سوداء، مُثلجة
  • 1/2 مغرفة من بروتين الشوكولاتة
  • 8-10 من قطع الموز المجمدة
  • 1-2 ملعقة كبيرة من زبدة جوز الهند
  • 1 ملعقة كبيرة من Almond Butter
  • 1/4 مكعب ثلج (اختياري)

تخلط جميع المكونات باستثناء الثلج في الخلاط حتى تذوب تماماً. صب المشروب في كأس زجاجي. أضف مكعبات الثلج حسب الحاجة.

- وصفة Evgeni D.

مقالات ذات صلة

عرض الكل

تغذية

جرّب حمية بيغان مع هذه الوصفات اللذيذة

تغذية

ما هو طحين الكاسافا؟ + 3 وصفات سهلة خالية من الغلوتين

تغذية

ما هي حمية الأكل النظيف؟