لقد استخدمت أقراص البابايا في الماضي لعملية الهضم. ما أفهمه هو أن الأناناس (البروميلين) يشبه في هضم الطعام في المعدة. لهذا السبب يساعد الأناناس الطازج على تليين اللحم عند استخدامه معًا (وأيضًا لماذا لا تستخدم الأناناس الطازج في الجيلي لأنه لن يسمح له بالبقاء معًا؛ الأناناس المعلب/المعبأ لا بأس به لأن البروميلين ليس نشطًا) . مثل هذه الأطعمة قابلة للمضغ ولكن تأكد من تناول الكثير من الماء، كما لو كنت لا تأكلها بالكامل، فإن البروميلين يعمل في فمك (مما يسبب إحساسًا بالوخز في اللسان). لقد تناولتها بعد الإفراط في تناول الطعام، وكذلك بعد إصابتي باضطراب في المعدة، لكن لا يبدو أنها فعالة مثل كبسولة الإنزيم. أما بالنسبة لآلام المفاصل والالتهابات، فلا أستطيع أن أقول إنني رأيت أي تحسن على الرغم من أنني في سن النمو أحتاج إلى شيء لذلك. كن حذرًا عند تناولها كثيرًا، حيث لاحظت زيادة في احتمالية ظهور براز رخو عند تناولها يوميًا (خاصة في الصباح والليل). جيد للاستخدام العرضي ولكن لا ينصح به على المدى الطويل. هناك طعم الأناناس ولكنه ليس قويا.
