منتوج رائع يساعدني على النوم والاسترخاء أحببته
عرض المزيدمنتوج رائع يساعدني على النوم والاسترخاء أحببته
افضل ميلاتونين
عرض المزيدافضل ميلاتونين
ممتاز
عرض المزيدممتاز
شركه موثوقة
عرض المزيدشركه موثوقة
نوعية جيدة تساعد على النوم. من وقت مبكر إلى السرير ولكن قبل النوم من منتصف الليل حتى الساعة 2 صباحًا ، ولكن تناول جرعة 3 ملليجرام في اليوم الأول ، فإن الفوائد هي النوم السريع ، والنوم الطويل ، وعدم الاستيقاظ في منتصف الليل. الجرعة صغيرة نسبيًا وسهلة البلع وليس لها طعم.
عرض المزيدنوعية جيدة تساعد على النوم. من وقت مبكر إلى السرير ولكن قبل النوم من منتصف الليل حتى الساعة 2 صباحًا ، ولكن تناول جرعة 3 ملليجرام في اليوم الأول ، فإن الفوائد هي النوم السريع ، والنوم الطويل ، وعدم الاستيقاظ في منتصف الليل. الجرعة صغيرة نسبيًا وسهلة البلع وليس لها طعم.
الميلاتونين الفعال الجيد ، أكثر نعومة وأمانًا من الحبوب المنومة ، لا يسبب الإدمان. في الصباح ، يكون الرأس صافياً ومبهجاً ، وينغمس في النوم بسلاسة. يمكنك استخدام مقدار غير محدود من الوقت ، إذا لزم الأمر ، يمكنك استخدام جهازي لوحي مرة واحدة. إذا كانت المراجعة مفيدة ، فالرجاء النقر فوق نعم.
عرض المزيدالميلاتونين الفعال الجيد ، أكثر نعومة وأمانًا من الحبوب المنومة ، لا يسبب الإدمان. في الصباح ، يكون الرأس صافياً ومبهجاً ، وينغمس في النوم بسلاسة. يمكنك استخدام مقدار غير محدود من الوقت ، إذا لزم الأمر ، يمكنك استخدام جهازي لوحي مرة واحدة. إذا كانت المراجعة مفيدة ، فالرجاء النقر فوق نعم.
Thorne هي علامة تجارية موثوقة ومثبتة من المكملات الغذائية عالية الجودة. سأقول شيئين عن جرعات الميلاتونين. إذا تم استخدامه في بروتوكول استعادة إجهاد الغدة الكظرية ، في المرحلة الأولى (عندما يكون الكورتيزول في الصباح مرتفعًا بشكل مفرط ويتم تقليل الميلاتونين) ، من المستحسن تناول جرعة من 3-5 ملغ (في الساعة 22-23.00 قبل النوم) ، وفي المرحلة الثانية ( يتم تقليل الكورتيزول ، يتم تقليل الميلاتونين ، الإجهاد الشديد أو حالات ما بعد المرض) لا يزيد عن 1 مجم ، لأنه إذا كان أكثر من 1 ، فلن يكون هناك ارتفاع في الكورتيزول الصباحي. في حالة الإجهاد المزمن (عندما لا يرتفع الكورتيزول أثناء النهار) ، فإن جرعة 1 ملغ مناسبة أيضًا.
عرض المزيدThorne هي علامة تجارية موثوقة ومثبتة من المكملات الغذائية عالية الجودة. سأقول شيئين عن جرعات الميلاتونين. إذا تم استخدامه في بروتوكول استعادة إجهاد الغدة الكظرية ، في المرحلة الأولى (عندما يكون الكورتيزول في الصباح مرتفعًا بشكل مفرط ويتم تقليل الميلاتونين) ، من المستحسن تناول جرعة من 3-5 ملغ (في الساعة 22-23.00 قبل النوم) ، وفي المرحلة الثانية ( يتم تقليل الكورتيزول ، يتم تقليل الميلاتونين ، الإجهاد الشديد أو حالات ما بعد المرض) لا يزيد عن 1 مجم ، لأنه إذا كان أكثر من 1 ، فلن يكون هناك ارتفاع في الكورتيزول الصباحي. في حالة الإجهاد المزمن (عندما لا يرتفع الكورتيزول أثناء النهار) ، فإن جرعة 1 ملغ مناسبة أيضًا.
الميلاتونين من Thorne Research ، أوصى به Tsuyoshi Takashiro. الميلاتونين مكون طبيعي ، لذا حتى لو لم تشتري الحبوب المنومة ، يبدو أنها سليمة. عندما استخدمته بالفعل ، لم أستطع بالتأكيد الاستيقاظ في منتصف الليل والنوم جيدًا. لكن هذا قد يحدث. قال أيضًا إنه شعر بقليل من التأثير إذا أعطاها لوالده ، الذي كان ينام لفترة قصيرة ونومًا خفيفًا. إذا كنت تعاني من مشكلة الأرق ، فلماذا لا تجرب الميلاتونين أولاً؟ إنه أغلى من الميلاتونين الآخر ، لكنني أعتقد أنه يستحق ذلك.
عرض المزيدالميلاتونين من Thorne Research ، أوصى به Tsuyoshi Takashiro. الميلاتونين مكون طبيعي ، لذا حتى لو لم تشتري الحبوب المنومة ، يبدو أنها سليمة. عندما استخدمته بالفعل ، لم أستطع بالتأكيد الاستيقاظ في منتصف الليل والنوم جيدًا. لكن هذا قد يحدث. قال أيضًا إنه شعر بقليل من التأثير إذا أعطاها لوالده ، الذي كان ينام لفترة قصيرة ونومًا خفيفًا. إذا كنت تعاني من مشكلة الأرق ، فلماذا لا تجرب الميلاتونين أولاً؟ إنه أغلى من الميلاتونين الآخر ، لكنني أعتقد أنه يستحق ذلك.
الجودة ممتازة. المكونات فائقة الصحة تحسنت العمر العمر. الأعشاب مفيدة ، والتعبئة طبيعية. فوائد تجلب للجسم مكونات فائقة تحسين الصحة أنا أحتفظ بنظام غذائي مكمل فائق المشكلة أنها غير كافية الطعم رائع حجم الكبسولة طبيعي لا يوجد بروتين. طاقة. الجرعة جيدة.
عرض المزيدالجودة ممتازة. المكونات فائقة الصحة تحسنت العمر العمر. الأعشاب مفيدة ، والتعبئة طبيعية. فوائد تجلب للجسم مكونات فائقة تحسين الصحة أنا أحتفظ بنظام غذائي مكمل فائق المشكلة أنها غير كافية الطعم رائع حجم الكبسولة طبيعي لا يوجد بروتين. طاقة. الجرعة جيدة.
[الغرض] تم شراؤها عندما تريد الحصول على نوم جيد ليلاً. [الاستخدام] نمت جيدًا. [سبب اختيار هذا المنتج] أنا سعيد لأنني اشتريته من قبل ، لذا فهو تكرار. [النقاط الموصى بها] أحب الحاوية لأنها مضغوطة. لكن كوسبا ليست جيدة. يُقال إن THORNE تتمتع بجودة جيدة ، لكنني لم أستطع معرفة الفرق من الشركات المصنعة الأخرى. ليس هذا هو الحال ، ولكن عندما يكون الآخرون من المخزون. من قبل ، شعرت أن 5mg كانت فعالة جدًا ، لذلك اخترت 3mg.
عرض المزيد[الغرض] تم شراؤها عندما تريد الحصول على نوم جيد ليلاً. [الاستخدام] نمت جيدًا. [سبب اختيار هذا المنتج] أنا سعيد لأنني اشتريته من قبل ، لذا فهو تكرار. [النقاط الموصى بها] أحب الحاوية لأنها مضغوطة. لكن كوسبا ليست جيدة. يُقال إن THORNE تتمتع بجودة جيدة ، لكنني لم أستطع معرفة الفرق من الشركات المصنعة الأخرى. ليس هذا هو الحال ، ولكن عندما يكون الآخرون من المخزون. من قبل ، شعرت أن 5mg كانت فعالة جدًا ، لذلك اخترت 3mg.
