- صفحة 1 التقييمات - Swanson, Parsley, 650 mg , 90 Capsules - iHerb
تم تحديث تفضيلاتك لهذه الجلسة. لتغيير إعدادات حسابك بشكل دائم، انتقل إلى
للتذكير، يمكنك تحديث بلدك أو لغتك المفضلة في أي وقت من
>
انقر لعرض بيان إمكانية الوصول الخاص بنا
checkoutarrow
SA

مراجعات وتصنيفات العملاء





نُشر في Mar 21, 2024
91
14
1
41
شراء معتمد
تقييم حائز على مكافأة

البقدونس هو نبات عشبي يستخدم غالبًا كنكهة في الطهي والتزيين. إلى جانب طعمه العطري والمميز، يحتوي البقدونس على عدد من الفوائد الصحية المهمة. وفيما يلي بعض الفوائد المعروفة للبقدونس: 1. مصدر غني بالفيتامينات: يحتوي البقدونس على نسبة عالية من فيتامينات A وC وK. تعمل فيتامينات A وC كمضادات للأكسدة، مما يساعد في دعم الجهاز المناعي وحماية الخلايا من الضرر. فيتامين K يلعب دورًا هامًا في عملية تخثر الدم وصحة العظام. 2. دعم صحة الجهاز الهضمي: يعتبر البقدونس من الأعشاب المفيدة للجهاز الهضمي. تحتوي الألياف الغذائية في البقدونس على خصائص مليّنة ومضادة للالتهابات، مما يعزز صحة الأمعاء ويساعد على تخفيف الاضطرابات الهضمية. 3. تقوية العظام: يحتوي البقدونس على مستويات عالية من الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم، وهي المعادن الأساسية لصحة العظام. يساعد تناول البقدونس في تقوية العظام والوقاية من مشاكل مثل هشاشة العظام. 4. تحسين صحة القلب: يحتوي البقدونس على مضادات الأكسدة والألياف والأحماض الدهنية الأوميغا-3، وهي مكونات ضرورية لصحة القلب. تساعد هذه المركبات في تقليل مستويات الكولسترول الضار في الدم وتعزيز وظيفة الأوعية الدموية. 5. تنقية الجسم: يعتبر البقدونس من المنظفات الطبيعية للجسم. يحتوي على مركبات تعزز عملية التخلص من السموم وتحسين وظيفة الكلى والمثانة. يجب ملاحظة أن هذه الفوائد تعتمد على تناول البقدونس ضمن نظام غذائي متوازن وصحي عمومًا. يُنصح بتضمينه كجزء من تشكيلة متنوعة من الأطعمة الصحية للاستفادة الكاملة من فوائده.