الزيت رائع جداً معروف العصفر بديلاً صحياً عن بعض زيوت الطهو النباتية الشائعة ، تحسين الصحة تخفيف حدة الأعراض المزعجة التي تظهر على المرأة أثناء فترة الحيض مثل : الألم الشديد وتحفيز دورة الحيض المتأخرة عن موعدها
احتوائة على حمض اللينوليك ، إذ يعتقد أن هذا الحمض قد يساعد على تنظيم هرمونات الجسم لدى المرأة أثناء فترة الحيض ، مما قد يكون له تأثيرات إيجابية على جسم المرأة خلال فترة الدورة الشهرية
تحسين صحة القلب والأوعية الدموية قد يساعد على تحسين صحة الجهاز الدوراني بشكل عام ، إذ قد يساعد هذا الزيت على مايأتي .
تحسين مستويات الكولسترول ،لاسيما بسبب احتواء هذا النوع من الزيوت على دهون غير مشبعة وهذا النوع من الدهون قد يساعد على خفض مستويات الكولسترول السيئ
تقليل مستويات لزوجة الصفائح الموية ، مما قد يقلل من فرص تكون الخثرات الدموية والتي قد تسبب العديد من المضاعفات الصحية ، مثل : النوبات القلبية
خفض مستويات ضغط الدم المرتفع
يفيد الشعر والبشرة حمض اللينوليك و فيتامين هـ
تحسين مستويات سكر الدم
أظهرت إحدى الدراسات أن تناول 8 غرام من زيت القرطم يومياً قد يساعد على تخفيف حدة الالتهابات وتحسين مستويات سكر الدم لدى بعض المصابين بمرض السكري من النمط الثاني
فوائد أخرى :
خسارة الوزن الزائد
تخفيف الحمى
تسكين الآلآم
الوقاية من الالتهابات
يجب تجنبة من قبل الحامل لانه قد يسبب انقباضات الرحم ويسبب الإجهاض
اذا اعجبكم تعليقي اضغطو على لايك 👍🏻
