المكون الرئيسي للمكمل هو السيترولين، وهو حمض أميني يشارك مع الأرجينين والأورنيثين في دورة اليوريا وهو مسؤول عن إزالة المركبات الضارة مثل الأمونيا من الجسم. أثناء الإصابة بعدوى فيروسية حادة في الجهاز التنفسي، أعطي طفلي سيترولين مع الأورنيثين لإزالة الأمونيا. عند الأطفال، بسبب خصائصهم الفسيولوجية، تكون الالتهابات، خاصة تلك المصحوبة بارتفاع في درجة حرارة الجسم، مصحوبة بالحماض (تراكم الأمونيا)، وسيترولين يزيل الأمونيا بشكل مثالي. يجب تناول السيترولين على معدة فارغة أو خلال "نافذة الجوع" بين الوجبات - بعد 2-2.5 ساعة من الوجبة الأخيرة و30 دقيقة -1 ساعة قبل الوجبة التالية. بعد 30 دقيقة من تناول السيترولين، يمكنك تناول كبسولة من فحم جوز الهند كمادة ماصة. حجم الكبسولة ليس كبيرًا، لا طعم له ولا رائحة، وسهل البلع. من بين أشياء أخرى، يستعيد L-Citrulline احتياطيات ATP (الإنجليزية ATP) - مصدر عالمي للطاقة لجميع العمليات الكيميائية الحيوية التي تحدث في الجسم. السيترولين مهم في التغذية الرياضية، حيث أنه يزيل حمض اللاكتيك من الجسم، الذي يتم إنتاجه في العضلات أثناء التدريب، ويعزز النمو العضلي السريع وزيادة كفاءة التدريب.
