من اهم المعادن اللي يحتاجها الجسم هو المغنيسيوم لانه تربتنا فقيرة بهذا المعدن فتكون الخضراوات والفواكه ايضا فقيرة فيه. تاخذوه قبل النوم لانه مهديء ويرخي العضلات ويساعدكم على النوم بعمق. مهم ايضا للعظام اللي يحب يستفيد منه يقطع منتجات الألبان والكالسيوم لفترة حتى يتشبع الجسم بالمغنيسيوم. يحتاج الجسم المغنيسيوم أكثر في اوقات الانهيار النفسي والتعب النفسي والحزن صدقوني بيساعدكم في هذه الأوقات.

قيد التجربة الجودة ممتازة مازلت اجربها واتوقع ان تكون مكونهاتها جيدة وتساعدني في تحسين الصحة

رائعععععع جداً الصراحة .. اعجز عن وصفة!! كالعادة آيهيرب يبهرنا بالكولكشنز اللي يملكها، الجودة جيدة والتركيبة عضوية. روعععة!! عجبني جداً وانصح فيه..

اتناول قرصين قبل النوم احساس جميل واسترخاء اكثر من رائع شكرا اي هيرب...وذات جودة ممتازة وكانت عندي الآلام في العضلات بعد عشرة أيام من تناول هذا المنتج اختفت كافة الآلام...شكرا ايهيرب

عنصر الماغنيسيوم مفيد جدا في حالات الارق والارهاق وفي انواع من الماغنيسيوم حسب الحالة هذا يفيد للارق يؤخذ قبل النوم مع فيتامين ب ٦ ولازم شرب كثير من الماء هذه افضل براند للمكملات الغذائية

جلسينات المغنيسيوم لاحظت انها تنزل ضغط الدم اذا ارتفع من التوتر وتعطي راحة واسترخاء

قررت أشتريه لاني اعاني من مشاكل هضمية و قولون و سبب ثاني اني العب رياضة و بحثت عن فوائده انه يحسن الهضم و صحة الأمعاء و أنه يساعد الرياضيين على راحة الجسم بعد التمارين و يساعد على النوم.. لما شربت ال ٤ حبات متل مو مكتوب صراحة صار معي اسهال و تعبت لكن لما صرت اخذ منه حبة وحدة استفدت منه كثير .. عموما قررت ما اشرب منه كثير لأني غذائي جيد بشكل عام بس يوم الي احس ما اخذت كفايتي اشرب حبتين او حبة وقت المساء .. من ناحية النوم ما حسيته يأثر رأيي انه ضروري بالبيت وقت الحاجة تاخذ منه بليز لايك اذا استفدتو I decided to buy it because i have ABS and l exercise . It was said it helps to make sleep better. When l took the four bills as suggested on the bottle l had diarrhea. But when l took a bill or two, everything was fine. So I decided to have a bill or two when l don’t have my need from food. It didn’t affect or improve my sleep. I think it is important to have it at home and take when you feel you didn’t have your intake from food. Pls like if this is helpful

رائع جدا منتجات هده الماركة أحبها انصح به

اخذته من مدة لامي و الان اخذته لجدتي و لكن على حسب تقييمهم فهو جاب معاهم نتيجة بسيطة ممكن يحتاج وقت اكثر لمعرفة النتايج اكثر

جيد لتشنجات العضلات و الشد العضلي و بعد التمرين انتبهو للكميه مكتوب على العلبه 4 حبات الجرعه كنت اخذ حبه و ما احس بفرق بس بعدين انتبهت للجرعه و سرت اخذها يريح بشكل ممتاز