وصفة أن تصبح شخصًا سليمًا بمساعدة النوم المناسب بسيطة: عليك الذهاب إلى الفراش مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا. الخطأ الكبير هو أن الناس في المساء يحاولون إنهاء ما لم يكن لديهم وقت لفعله خلال النهار. لذلك يعبثون حتى منتصف الليل أو بعد ذلك ، وفي الصباح يبدأ كل شيء من جديد. من الأفضل الذهاب إلى الفراش مبكرًا ، ثم محاولة الاستيقاظ مبكرًا في الصباح. ثم يمر اليوم بهدوء وقياس ، ولن تحتاج إلى اللحاق بالوقت باستمرار. أحثكم بشدة على عدم مشاهدة التلفزيون قبل الذهاب إلى الفراش. لا يمكنك تناول الطعام في الليل أيضًا. النوم أثناء النهار غير مواتٍ للغاية. الاستثناء هو الحاجة الخاصة للنوم أثناء النهار. على سبيل المثال ، عندما يكون الشخص مريضًا أو متعبًا جدًا.

عميل iHerb

نُشر في Dec 4, 2023

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من Ukrainian

سبيرولينا + كلوريلا مستحضر فعال لتنظيف وتحسين الجسم. يحتوي الملحق على نوعين من طحالب المياه العذبة الخضراء - سبيرولينا وشلوريلا، وهما مصدر طبيعي للمواد النشطة بيولوجيا. ح

عميل iHerb

Silver

نُشر في Aug 11, 2023

204

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من Chinese, Traditional

تحتوي السبيرولينا على مادة الفيكوسيانين التي لها تأثيرات مضادة للأكسدة للمساعدة في محاربة أضرار الجذور الحرة. تتم زراعة كل من كلوريلا وسبيرولينا لدينا في أنظمة خاضعة للرقابة حيث يتم وضع أقراص بدون مواد رابطة للحفاظ على نقائها ومغذياتها.

عميل iHerb

Silver

نُشر في Sep 5, 2022

291

432

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من English

أنا أحب هذه الحاوية الكبيرة من سبيرولينا وكلوريلا ذات النوعية الجيدة ، والتي أتناولها في الصباح مع وجبة الإفطار. بدأت باستخدام حبتين فقط ، وصعدت إلى 4 في الأسبوع التالي وما إلى ذلك حتى وصلت إلى 12 قرصًا. أفضل أن أفعل ذلك ببطء لأن أخذ الجرعة الكاملة من البداية يمكن أن يسبب عدم ارتياح لبعض الناس لأنه قد يؤدي إلى رد فعل قوي للتخلص من السموم. أشياء جيدة.

عميل iHerb

نُشر في May 18, 2022

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من English

لقد لاحظت فقط تأثيرًا جيدًا من هؤلاء. تحسين مستوى الطاقة والانتظام والرؤية أيضًا على الرغم من أنني لست متأكدًا بنسبة 100٪ مما إذا كان تحسين الرؤية ناتجًا عن هذه. ينزلون بسهولة بالماء أو بالطعام. قم بسحقها إذا كنت لا تمانع في طعم السبيرولينا لكنها ستلون اللسان. لقد كان كل شيء جيدًا واستمر في تناوله لبضع سنوات. لقد قمت بزيادة تناول الماء قليلاً عندما بدأت - لا أريد أن أصاب بالإمساك. لقد كانت مشكلة. عادة ما أتناول حصة واحدة ، لكن في بعض الأحيان أتناول وجبتين أو ثلاث. كل ذلك في أوقات مختلفة من اليوم. لا يوجد تأثير سلبي ملحوظ بالنسبة لي. يبقيني أتناول الخضر ومن التهور عند الإغراء. لا شيء من هذا هو توصية. إنها تجربتي الشخصية.

عميل iHerb

نُشر في May 22, 2021

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من Russian

هناك الكثير من المعلومات حول الفوائد. الطعم لطيف ، يتم ابتلاع الأقراص بشكل مريح. لم يكن للجسد أي أحاسيس خاصة. الملاحظة الوحيدة المثيرة للاهتمام غير المتوقعة في التحليلات. بالصدفة ، أجرت والدتي (51 جرامًا) اختبارات هرمونات الغدة الدرقية مرتين مع استراحة شهر. بعد التحليل الأول مباشرة ، بدأت في شرب هذا المكمل في 12 قطعة مع كوب من الماء في الصباح قبل 30 دقيقة من الوجبات. خلال شهر أخذ TSH ، انخفض من 4.31 إلى 3.95. هذا قليل بالطبع ، لكن الاتجاه مهم. لذلك أنا أعتبر أن الملحق يعمل. شيء واحد ليس سعيدًا ، يبدو أن هناك الكثير من الحبوب ، لكنها تنفد بسرعة كبيرة)) من الأرخص بالطبع تناول السبيرولينا والكلوريلا الصينية ، لكن تايوان تعتبر الأنظف ، على الرغم من أن لديهم تحذيرًا بشأن التسمية ، ولكن بالنسبة لي هذا يتحدث فقط عن صدق الشركة المصنعة ، ويمكن أن يؤثر سلبًا فقط مع زيادة الجرعات القصوى لفترة طويلة.

عميل iHerb

نُشر في May 1, 2023

شراء معتمد

تقييم حائز على مكافأة

ترجمة آلية تلقائية من English

أنا أحب هذه الحاوية الكبيرة من سبيرولينا وكلوريلا ذات النوعية الجيدة ، والتي أتناولها في الصباح مع وجبة الإفطار. لقد بدأت باستخدام حبتين فقط ، وصعدت إلى 4 في الأسبوع التالي وما إلى ذلك حتى وصلت إلى 12 قرصًا. أفضل أن أفعل ذلك ببطء لأن أخذ الجرعة الكاملة من البداية يمكن أن يسبب إزعاجًا لبعض الأشخاص لأنه قد يؤدي إلى تفاعل قوي للتخلص من السموم. أشياء جيدة.

عميل iHerb

Gold

نُشر في Jan 12, 2024

748