يجب رجه جيدا لكي يذوب في الماء .. و يمكن ان يسبب اضطرابا في الهضم في فترة التحميل سبعة أيام الأولى اللتي تأخذ منها 20 غراما .. يجب شرب الكثير من الماء معه لكي تحصل على نتائج أفضل و كي لا تضر بالأعضاء الحيوية للجسم
عرض المزيديجب رجه جيدا لكي يذوب في الماء .. و يمكن ان يسبب اضطرابا في الهضم في فترة التحميل سبعة أيام الأولى اللتي تأخذ منها 20 غراما .. يجب شرب الكثير من الماء معه لكي تحصل على نتائج أفضل و كي لا تضر بالأعضاء الحيوية للجسم
كرياتين غني عن التعريف اخذه قبل التمرين وبعد وقت التضخيم والتنشيف كميه حلوه مناسبه عيوبه عدم وجود سكوب بس تقدر تاخذ اي سكوب ثاني وتوزن 5 قرام على الميزان وتحددها وحطه دايم ما يذوب لازم طول ما انت تشرب تخضه عشان ما تضطر ف النهايه تزيد ماء عشان تبلعه اذا افادك التعليق لايك
عرض المزيدكرياتين غني عن التعريف اخذه قبل التمرين وبعد وقت التضخيم والتنشيف كميه حلوه مناسبه عيوبه عدم وجود سكوب بس تقدر تاخذ اي سكوب ثاني وتوزن 5 قرام على الميزان وتحددها وحطه دايم ما يذوب لازم طول ما انت تشرب تخضه عشان ما تضطر ف النهايه تزيد ماء عشان تبلعه اذا افادك التعليق لايك
الكرياتين يُغير بعض المسارات داخل الخلية التي تؤدي إلى نمو العضلات، من خلال زيادة بناء البروتينات التي تُنتج ألياف عضلية جديدة، كما أن مُكملات الكرياتين تزيد مُحتوى الماء في العضلات، وبالتالي تزيد من حجمها، وقد أظهرت بعض الأبحاث أيضاً أن مُكملات الكرياتين تُقلِّل مستوى الميوستاتين (بالإنجليزية: myostatin)، المسؤول عن إعاقة نمو العضلات
عرض المزيدالكرياتين يُغير بعض المسارات داخل الخلية التي تؤدي إلى نمو العضلات، من خلال زيادة بناء البروتينات التي تُنتج ألياف عضلية جديدة، كما أن مُكملات الكرياتين تزيد مُحتوى الماء في العضلات، وبالتالي تزيد من حجمها، وقد أظهرت بعض الأبحاث أيضاً أن مُكملات الكرياتين تُقلِّل مستوى الميوستاتين (بالإنجليزية: myostatin)، المسؤول عن إعاقة نمو العضلات
مسحوق الكرياتين كيرياتين مونوهايدريت مسحوق بدون نكهات يدعم صحة العضلات وإنتاج الطاقة* تركيبة معدة بدون مكونات معدلة وراثيًّا، أو جلوتين يتم إنتاجه في منشأة تعتمد ممارسات التصنيع الجيدة
عرض المزيدمسحوق الكرياتين كيرياتين مونوهايدريت مسحوق بدون نكهات يدعم صحة العضلات وإنتاج الطاقة* تركيبة معدة بدون مكونات معدلة وراثيًّا، أو جلوتين يتم إنتاجه في منشأة تعتمد ممارسات التصنيع الجيدة
يتم استخدام الكرياتين عادة والاستفادة منه بشكل خاص في الأنشطة الحركية والرياضية، ويساعد الكرياتين على زيادة الكتلة العضلية عبر الاتي: زيادة حجم الخلايا عبر تزويدها بالماء والرطوبة اللازمة. زيادة القدرة على التحمل أثناء ممارسة التمارين الرياضية. تقليل مستويات المايوستاتين (Myostatin) في الجسم والذي قد يبطئ ويقلل من عمليات نمو العضلات وتضخمها. تحسين الإشارات والروابط بين الخلايا، مما يزيد من فاعلية العضلات في إصلاح أي تلف حاصل فيها. تقليل تفكك البروتينات، مما يزيد من كتلة العضلات في الجسم.
عرض المزيديتم استخدام الكرياتين عادة والاستفادة منه بشكل خاص في الأنشطة الحركية والرياضية، ويساعد الكرياتين على زيادة الكتلة العضلية عبر الاتي: زيادة حجم الخلايا عبر تزويدها بالماء والرطوبة اللازمة. زيادة القدرة على التحمل أثناء ممارسة التمارين الرياضية. تقليل مستويات المايوستاتين (Myostatin) في الجسم والذي قد يبطئ ويقلل من عمليات نمو العضلات وتضخمها. تحسين الإشارات والروابط بين الخلايا، مما يزيد من فاعلية العضلات في إصلاح أي تلف حاصل فيها. تقليل تفكك البروتينات، مما يزيد من كتلة العضلات في الجسم.
ممتاز لعملية التنشيف ولكن يحتاج إلى شراب مياه باستمرار حتى لا يحدث أضرار للجسم المشكلة الوحيدة بالمنتج هي عدم وجود معيار داخل العلبة
عرض المزيدممتاز لعملية التنشيف ولكن يحتاج إلى شراب مياه باستمرار حتى لا يحدث أضرار للجسم المشكلة الوحيدة بالمنتج هي عدم وجود معيار داخل العلبة
الكرياتين من اهم المكملات التي يحتاجها لاعب كمال الاجسام لانه يصعب الحصول عليه طبيعيا وانه له دور فعال فيه زيادة ضخامه الكتلة العضلية انصحكم به
عرض المزيدالكرياتين من اهم المكملات التي يحتاجها لاعب كمال الاجسام لانه يصعب الحصول عليه طبيعيا وانه له دور فعال فيه زيادة ضخامه الكتلة العضلية انصحكم به
اشتريت هذا المنتج لاني قرئت انه يدعم صحة العضلات وطاقة الجسم لذا قمت بشراء هذا المنتج المنتج قيد الاستخدام ولكن الاثار إيجابية
عرض المزيداشتريت هذا المنتج لاني قرئت انه يدعم صحة العضلات وطاقة الجسم لذا قمت بشراء هذا المنتج المنتج قيد الاستخدام ولكن الاثار إيجابية
لا انصح به بعد تناوله احس زوجي بالام على مستوى الكلى اضطررنا لنقله للمستعجلات لا ادري ربما الامر صدفة
عرض المزيدلا انصح به بعد تناوله احس زوجي بالام على مستوى الكلى اضطررنا لنقله للمستعجلات لا ادري ربما الامر صدفة
منتج ال Creatine من شركة Lake Avenue Nutrition هو منتج ممتاز , المنتج ناعم ويذوب بسهولة بالماء ,, وأعطاني طاقة وقوة عضلية في تمريني رائعتين , وسعره مناسب جدا مع وزنه , لكن المشكلة الوحيدة انو ما في مكيال (Scoope ) بداخله ولكنه ليس ذو اهمية تذكر , انصح بالمنتج بشدة .
عرض المزيدمنتج ال Creatine من شركة Lake Avenue Nutrition هو منتج ممتاز , المنتج ناعم ويذوب بسهولة بالماء ,, وأعطاني طاقة وقوة عضلية في تمريني رائعتين , وسعره مناسب جدا مع وزنه , لكن المشكلة الوحيدة انو ما في مكيال (Scoope ) بداخله ولكنه ليس ذو اهمية تذكر , انصح بالمنتج بشدة .
