تم إضافة المنتج إلى سلة التسوق
الإجمالي:
التخفيض:
سويًا:
الكمية:
اجمالي السلة:
الدفع
الزبائن اشتروا أيضا
المساعدة

تقييمات زبائن iHerb

التقييمات
1-10 من إجمالي 36
اللغات
تصنيف حسب
العربية
البحث في التعليقات

تمرن بذكاء

تم نشره من طرف عميل iHerb في رمضان 06, 1437 | التحقق من الشراء

الكرياتين هو أحد أشهر المكملات التي يستخدمها الرياضيين، وهو عبارة عن مركب نيتروجيني يصنع داخل الجسم بكميات قليلة، يصنع غالبا في الكبد والكلى وبشكل أقل في البنكرياس، ويخزن بنسبة كبيرة في العضلات والهيكل العظمي وبنسبة تصل إلى 5% في الكبد والكلى والخصيتين. من مصادره اللحوم والأسماك، ويحتاج الجسم كميات غذائية ضخمة للحصول على نسبة جيدة منه ولهذا هناك حاجة له كمكمل غذائي. قد أظهرت مئات الدراسات فعالية الكرياتين في تحسين القدرة الهوائية وزيادة الحجم العضلي"كتلة خالية من الدهن" بالنسبة للشخض الذي يمارس الرياضة. هل يتم تناول الكرياتين قبل التمرين أم بعد التمرين؟ تناول الكرياتين بعد التمرين أفضل مقارنة بتناوله قبل. يجب أن لا تتجاوز الجرعة اليومية، وأن تتناول كمية كافية من الماء خلال اليوم.

شكرًا على ملاحظاتك !

كرياتين

تم نشره من طرف drfitness88 في ذو القعدة 05, 1436 | التحقق من الشراء

كرياتين مونوهيدرات ببساطة بدون اضافات وتعقيد الاداء الي تحتاجه بدون تخبيص وصرف فلوس على الفاضي

شكرًا على ملاحظاتك !

Top

تم نشره من طرف Momo22 في صفر 09, 1437 | التحقق من الشراء

10/09 العيب الوحيد انه ماتجي معه مغرفه

شكرًا على ملاحظاتك !

غني عن التعريف

تم نشره من طرف عميل iHerb في صفر 17, 1438 | التحقق من الشراء

المنتج بطل وكل الدراسات تقول ان هذا النوع من الكرياتين مناسب جدا لبناء العضلات والحفاظ عليه طبعا فيه اعتقاد خطاء انه يعبي مويه بالجسم وهذا خطاء هوا فيه جزيات تمسك المويه جوا العضله مو خارجها وهذا جدا مفيد للعضله لانه العضله تحتاج سوائل فيها عشان تكون بيه خصبه للبناء والتقاط جزيات البروتين طبعا احبه وقت اللود التعبيه اول استخدام لما تستخدمه اول خمس ايام لازم تاخذ قرابت ال25 قرام منه موزعه على 5 مرات باليوم وهذا يسمى لوود بعدها تستخدم 5 قرام منه بعد التمرين لحاله او تخلطه مع البروتين بس من بعد اول خمس ايام بتلاحظ ان العضلات تعبي وتنتفخ معاك تحس انك معضل شوي خخخخ بس هو عشان يعبي بالعضله الكارب والماء طبعا معروف فوايد الكرياتبين من ناحية قدرته على زيادة الاداء والتحمل واعطاء الطاقه اللي له فتره بمجال رفع الاثقال واخذ الكرياتين ووقفه ورجع ياخه بيحس بالفرق ويحس بكلامي عكس الجديدين عليه وعلى فكره مهم مهم وقت اللود تشرب مويات بكميات كافيه ووافره حتى بالايام العاديه ووقت الاستخدام العادي

شكرًا على ملاحظاتك !

ممتاز لزيادة الوزن

تم نشره من طرف عميل iHerb في ربيع الأول 25, 1437 | التحقق من الشراء

ممتاز لاستشفاء العضله واحتباس الماء في العضله وزيادة الوزن

شكرًا على ملاحظاتك !

كرياتين منوهيدرات

تم نشره من طرف عميل iHerb في ربيع الأول 02, 1438 | التحقق من الشراء

حسب اطلاعي انه افضل كرياتين وينفع للاشخاص اللي تضخم او تنشف بصراحه قوي جدا يخليك تشيل اوزان ويزيد عندك التحمل ويروق المزاج بس اهم شي شرب الماء يعني كثر ماء قد ماتقدر وحاول تستخدمه شهر او شهرين وتوقف عشرة ايام عشان تريح الكلى عندك ولا فيه اثار حانبيه دامك ماتتعدى جرعه 5 جرام باليوم

شكرًا على ملاحظاتك !

قوي

تم نشره من طرف عميل iHerb في ذو القعدة 24, 1437 | التحقق من الشراء

لعضلات قويه وضخامه كبيرا

شكرًا على ملاحظاتك !

نتائج واضحة

تم نشره من طرف عميل iHerb في محرم 20, 1438 | التحقق من الشراء

المنتج رائع 5 غرام قبل الحديد مناسبة جدا ....لاحظت النتيجة بعد اسبوع فقط .... سأقوم بشرائة مرة أخرى ان شاء الله

شكرًا على ملاحظاتك !

منتج جميل

تم نشره من طرف عميل iHerb في ذو القعدة 21, 1437 | التحقق من الشراء

أنصح بشرائه منتج مفيد لممارسين الرياضه بشكل عام وسعر رخيص وتوصيل في الموعد

شكرًا على ملاحظاتك !

مميز

تم نشره من طرف عميل iHerb في صفر 22, 1438 | التحقق من الشراء

مميز

شكرًا على ملاحظاتك !

1-10 من إجمالي 36

1 2 3 4