• ميثيل الفولات
• مكمل غذائي
• أساسي
• المزاج
• القلب/الأوعية الدموية
• خالٍ من الغلوتين

الفولات النشط للمزاج، وصحة القلب ، ونمو الجنين ، ودعم الأعصاب.

5-MTHF هو شكل نشط جاهز للأنسجة من الفولات. إنه فيتامين B أساسي لدعم المثيلة. العديد من الأفراد لا يحصلون على ما يكفي من 5-MTHF لأنهم يعانون من خلل وظيفي في الأمعاء أو الكبد أو بسبب تركيبتهم الجينية.

لا يحصل العديد من الأفراد على كمية كافية من 5-MTHF (L-5-Methyltetrahydrofolate)، وهو الشكل النشط من حمض الفوليك، لأنهم يعانون من خلل في وظائف الكبد أو الأمعاء، أو لأنهم من بين ثلاثة من أصل خمسة أمريكيين ممن لديهم تركيبة جينية تجعل من الصعب عليهم تحويل حمض الفوليك إلى صيغة 5-MTHF النشطة. وقد تم ربط نقص حمض الفوليك بالرضع منخفضي الوزن عند الولادة وعيوب الأنبوب العصبي ، ولهذا السبب توصي مراكز التحكم بالأمراض بمكملات حمض الفوليك لجميع النساء في سن الإنجاب. وبما أن 5-MTHF يساهم أيضا في إنتاج السيروتونين ، الميلاتونين ، الدوبامين ، والإيبينيفرين والنورإيبيفيرين، فإن هذا المكمل يدعم أيضا المزاج الصحي.

ملاحظة: يوصى باستخدام 1 ملغ من 5-MTHF للدعم الجنيني أثناء الحمل. ينصح باختيار 15 ملغ فقط عندما ينصح بذلك الطبيب المختص.

من المهم للمرأة في سن الإنجاب الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك - وليس فقط النساء اللواتي يخططن للحمل. ولأن نصف حالات الحمل غير مخططة ، يجب على أي امرأة في سن الإنجاب أن تحصل على جرعة كافية من حمض الفوليك كل يوم. إن تناول حمض الفوليك مهم بشكل خاص قبل الحمل وخلال الحمل المبكر ، حيث تكون حاجته في أكبر نسبها خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل - حيث لا تعرف المرأة أنها حامل. المكملات بالشكل النشط لحمض الفوليك - 5-MTHF (L-5 ميثيلتيتراهايدروفولات) - هو المفضل دائما.

متفاعلا مع فيتامين B12، يعمل 5-MTHF كمتبرع لمجموعة ميثيل ، مما يسهل تحويل الحمض الأميني الهوموسيستين إلى ميثيونين. مستوى الهوموسيستين المرتفع يعد عاملا خطرا لعدد من الحالات الصحية غير المرغوب فيها. التبرع لمجموعة ميثيل يعد هاما جدا للعديد من عمليات التحويل البيوكيميائية بما في ذلك تشكيل السيروتونين والميلاتونين وحمض DNA.