بناء العضلات والتدريب الرياضي: تناول 1 حصة مخلوطة مع 6-8 أونصة من الماء أو مشروب آخر، مرتين يوميًا (بإجمالي 2 حصة).للحمية الغذائية: عندما تقوم باتباع حمية غذائية (خاصة الحميات منخفضة النشويات) لفقدان الوزن أو للمنافسات البدنية، تناول 2 حصة مخلوطة مع 8- 10 أونصة من الماء، مرتين يوميًا (بإجمالي 4 حصص).

استشر الطبيب قبل استخدام هذا المنتج إذا: كان عمرك أقل من 18 عامًا، حاملاً، مرضعة، تنوين الحمل، تتناول أدوية، أو تعاني من حالة صحية. يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال.

يُحفظ في مكان بارد وجاف. لا تستخدم المنتج إذا كان قفل الغطاء مكسوراً أو مفقوداً.

في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb.