شكرًا لك!
جاري معالجة بريدك الإلكتروني.
عذرًا، حدثت مشكلة في أثناء إضافة هذا المنتج إلى عربة التسوق. يرجى إعادة تحميل الصفحة والمحاولة مرة أخرى.
لقد قمت بشراء هذا العنصر على
رؤية هذا الطلب
لقد قمت بشراء هذا العنصر على
رؤية هذا الطلب
لفائف الشوفان سريعة الطهي لدينا، مصنوعة من شوفان مطحون في أفضل مزارع الشوفان جودةً في العالم. طحنت كل حبة شوفان لتكون رفيعة لتقليل وقت الطهي، لذا يمكنك إعداد طبق لذيذ من حبوب دقيق الشوفان الكاملة خلال دقائق فقط.
أصدقائي الأعزاء،
يحدث الطعام الذي نأكله في الصباح فارقًا كبيرًا في طريقة سير يومنا. يجعلك وعاء من حبوب الشوفان المغذية تبدأ يومك بالشكل المناسب ويحافظ عليك من الشعور بالجوع طوال الصباح. من وجهة نظري، لا يوجد طعام أفضل منه على وجه الأرض!
لصحتك الجيدة،
بوب مور
اصنع أفضل شوفان في العالم في المنزل
ضع الماء والملح في وعاء. أضف لفائف الشوفان سريعة التجهيز وقلل درجة الحرارة إلى متوسطة منخفضة وحرّكه من حين لآخر لمدة 3 دقائق. يُرفع عن النار ويُترك لمدة دقيقتين.
| الجرعات | الشوفان | ماء | الملح |
| وجبة واحدة | 1/2 كوب | كوب واحد | ذرة |
| وجبتان | كوب واحد | كوبان | 1/4 ملعقة صغيرة |
| 3 وجبات | 1/2 1 كوب | 3 أكواب | 1/4 ملعقة صغيرة |
| 4 وجبات | كوبان | 4 أكواب | 1/2 ملعقة صغيرة |
إرشادات التحضير بالميكروويف
ضع في وعاء كبير 1/2 كوب من لفائف الشوفان سريعة التجهيز، وكوب واحد ماء وذرة ملح. قم بتغطيته وضعه في الميكروويف على درجة حرارة مرتفعة لمدة 2 دقائق. ويُترك لمدة دقيقتين. يُقلب جيدًا قبل الأكل. يحضر وجبة واحدة.
الشوفان كامل الحبة العضوي.
يُحفظ في مكان بارد وجاف. يُحفظ بشكلٍ أفضل إذا تم تبريده أو تجميده بعد الفتح.
في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb. يرجى العلم أن بعض النصوص قد تكون مُترجمة باستخدام الترجمة الآلية. تم القيام بذلك حرصاً منا على راحتك. سيتم استبدال المحتوى بترجمة بشرية قريبًا.
| حقائق حول المكمل الغذائي | ||
| حجم الوجبة: 1/2 كوب (45 جم) | ||
| الجرعات بكل عبوة: حوالي 10 | ||
| مقدار كل جرعة | النسبة المئوية للقيمة اليومية* | |
| السعرات الحرارية | 170 | |
| إجمالي الدهون | 3 جم | 4% |
| الدهون المشبعة | 0.5 جم | 3% |
| الدهون المتحولة | 0 جم | |
| كوليسترول | 0 ملجم | 0% |
| صوديوم | 0 ملجم | 0% |
| إجمالي الكربوهيدرات | 31 جم | 11% |
| ألياف غذائية | 3 جم | 11% |
| إجمالي السكريات | 0 جم | |
| يحتوي على 0 جم سكريات مضافة | 0% | |
| بروتين | 5 جم | |
| فيتامين د | 0 مكجم | 0% |
| كالسيوم | 15 ملجم | 2% |
| حديد | 2 ملجم | 10% |
| بوتاسيوم | 176 ملجم | 4% |
| *توضح النسبة المئوية للقيمة اليومية المقدار الذي تساهم به إحدى المغذيات الموجودة في وجبة غذاء في النظام الغذائي اليومي. تستند نصائح التغذية العامة إلى نظام غذائي يومي يحتوي على 2,000 سعر حراري. | ||
![[[altText]]](https://cloudinary.images-iherb.com/image/upload/f_auto,q_auto:eco/images/cms/banners/adCGN_CollagenUP_ab_test_banner_r2_001ar-sa.jpg)
