أتكينز‏, لوح وجبة بروتين، لوح براوني فدج مضاعف، 5 ألواح، 1.69 أونصة (48 جم) لكل لوح

• وجبة^† في شكل لوح بروتين
• 15 جم بروتين
• 4 جم كربوهيدرات صافية*
• 1 جم سكر
• 10 جم ألياف
• بالنكهات الطبيعية
• لوح بروتين مقرمش وكريمي
• خالٍ من الجلوتين
• خالٍ من المالتيتول

وجبة^† في شكل ألواح

ما هو "تأثير السكر الخفي"؟

من المعروف أن تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر قد تتسبب في ارتفاع نسبة السكر بالدم ارتفاعًا كبيرًا ومفاجئًا. ولكن هل تعرف أن الأنواع الأخرى من الكربوهيدرات قد يكون لها التأثير نفسه على نسبة السكر بالدم؟ نطلق على ذلك «تأثير السكر الخفي».

فهذا هو سبب أن قطعة كعك متوسطة الحجم لها نفس تأثير 8 ملاعق صغيرة من السكر على السكر في الدم! وهذا مجرد مثال واحد...يمكن أن يكون للعديد من الأطعمة المليئة بالكربوهيدرات البسيطة أو المكررة تأثير مماثل على نسبة السكر في الدم. ولكن في Atkins، صممنا جميع الألواح، والمخفوقات، والحلوى اللذيذة للحد من الكربوهيدرات البسيطة والمكررة من أجل المساعدة في تقليل «تأثير السكر الخفي.»

كعكة واحدة = 8 ملاعق كبيرة من السكر

إجمالي الكربوهيدرات (18 جم) - ألياف (10 جم) - جليسرين (4 جم) = 4 جم كربوهيدرات صافية من Atkins

• وجبة† - يُعد مصدرًا غنيًا بالبروتين والألياف التي تجعلك تشعر بالشبع.
• وجبة خفيفة - الكمية المثالية من البروتين والألياف لتناولها بين الوجبات.
• حلوى - حلوى لذيذة للتحلية بعد تناول وجبة الطعام الأساسية.

† ألواح بديلة للوجبات.