رج الزجاجة جيدً قبل كل مرة استخدام. رش مرة أو مرتين في كل فتحة من فتحتي الانف واستنشق جيدًا تجاه جوف الأنف. تشعر بالتحسن في غضون دقائق. إذا كان الصداع شديدًا، فاستخدم الدواء 2-3 مرات. يتم استخدام سينول بحرية حسب الحاجة. لا يتسبب سينول في أي آثار جانبية ولا يسبب الإدمان. استبدل الغطاء بعد الإستخدام.

اسألي الطبيب قبل الاستخدام إذا كنتِ حاملاً أو مرضعة. سينول إم لا يسبب النعاس وليست له أضرارًا جانبية. قد يتسبب استخدام هذه العبوة بين أكثر من شخص واحد في انتشار العدوى. قد تشعر بإحساس احتراق طفيف لمدة تتراوح بين ثانيتين إلى خمس ثوانٍ. لا تستخدم الدواء إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من مكوناته.

لا ترش داخل العينين أو حولهما. لا يوصى به للأطفال تحت 12 عام. إذا ساءت الحالة أو لم تتحسن الأعراض، فتوقف عن الاستخدام واستشر مقدم الرعاية الصحية. يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال. يجفظ في مكان بارد. قد تصير المكونات غير فعالة عند تسخينه أو تركه في بيئة ساخنة.