للمستخدمين المتقدمين، امزج حصة واحدة (1 مغرفة) من MusclePharm Wreckage في 8-12 أونصة من الماء البارد وتناوله قبل التمرين بمدة 20-30 دقيقة. بالنسبة للاستخدام للمرة الأولى أو المستخدمين غير المتمرسين، ابدأ بمقدار نصف حصة (½ مغرفة) لتقييم مدى تحمله. لا تتجاوز حصة واحدة يوميًا. يُستخدم كجزء من النظام الغذائي الصحي وبرنامج رياضي.

ينصح باستخدامه من قبل البالغين الأصحاء بعمر 18 سنة أو أكبر. استشر الطبيب، إذا كنت تستخدم وصفة طبية أو أدوية مضادة، أو لديك حالة طبية مسبقة مثل: ارتفاع/انخفاض ضغط الدم، عدم انتظام ضربات القلب، السكتة الدماغية، القلب، الكبد، الكلى، أو أمراض الغدة الدرقية، واضطراب الحاجز، مرض السكري، وسرطان البروستاتا/ مشكلات التبول، أو إذا كنت تتناول أوكسيديزمونوامين المانع أو أدوية عدم القدرة على الانتصاب. يجب إيقاف الاستعمال قبل الخضوع لعمليات جراحية بأسبوعين. في حالة حدوث تفاعلات ضارة، توقف فورًا عن استعمال المنتج واستشر أخصائي الرعاية الصحية. يحتوي على الكافيين. لا تستخدمه إذا كنت تعاني من الحساسية ضد الكافيين والكحول، والنترات، وفي ظروف الصحة القاسية، ونقص النوم أو الجفاف. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.

شروط التخزين :يخزن في درجة حرارة الغرفة. يمكن للتعرض للحرارة، أو الضوء أو الهواء التأثير على النكهة أو الرائحة. لذلك احفظه بعيدًا عن الضوء أو الحرارة المباشرة. ابق العبوة مغلقة في حالة عدم الاستعمال. قد يحدث تكتل خفيف إلى معتدل.

في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb.