أذب 1 مكيال في 8 أونصة من العصير، أو مشروبك المفضل، أو مشروب البروتين، ويفضل أن يؤخذ على معدة فارغة. وللحصول على أفضل النتائج، أشربه قبل التمرين بساعة، وكرر تناوله بعد التمرين أو قبل النوم، أو كما أوصى الطبيب المختص بالتغذية. ولا تأخذ أكثر من 10 جم في اليوم الواحد.

لا تأخذ L- Ornithine إذا كنت حاملا أو مرضعة، واستشر طبيبك إذا كنت تأخذ أدوية مثبطات أكسيداز أحادي الأمين، والأدوية الأخرى المحتمل تفاعلها مع L-Ornithine أثناء تناوله

ملاحظة: قد يحدث بعض الترسب في المحتويات، التي قد تتسبب في اختلافات طفيفة في عدد الجرعات. يُحفظ في مكان بارد وجاف.

في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb.