تناول ملعقة واحدة مع 4-5 أونصات من الماء البارد أو أي مشروب تختاره. لزيادة كمية البروتين لكل حصة ولتحقيق تجربة أكثر روعة بمخفوق الحليب، استخدم حليب غير دهني أو قليل الدسم.

للبالغين الأصحاء؛ يُنصح بتناول كمية كافية من البروتين لتلبية الاحتياجات اليومية للجسم من البروتين، وذلك بتناول مجموعة من الأطعمة الغنية بالبروتينات ومكملات البروتين الغذائية خلال اليوم كجزء من نظام غذائي متوازن وبرنامج رياضي.

يُباع المحتوى وفقاً للوزن وليس الحجم.

في حين تسعى iHerb لضمان دقة صور منتجاتها ومعلوماتها، قد تكون بعض التغييرات في التصنيع للتعبئة و / أو المكونات في انتظار التحديث على موقعنا. على الرغم من أن الشحنات قد تحمل أحيانًا عبوات بديلة، إلا أن النضارة مضمونة دائمًا. نوصيك بقراءة العلامات والتحذيرات والاتجاهات الخاصة بكل المنتجات قبل الاستخدام ولا تعتمد فقط على المعلومات المقدمة من iHerb.