مدونة iHerb | دليل نمط الحياة الصحي

عروض ممتازة

منتجات تجريبية

أفضل المبيعات

مرحباً

حسابي

الجديد!‎:

قد تزيد الحركة الزائدة من طول العمر - وإليك السبب

2024 أبريل 11

289 المشاهدات

اكتشف تأثير الحركة على حيوية جسم الإنسان وطول عمره. تعلم كيف يمكن للبقاء نشيطًا أن يعزز حياتك اليومية ورفاهيتك بشكل عام.

قد تزيد الحركة الزائدة من طول العمر - وإليك السبب

المقالات الشعبية

1

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

بقلم بقلم نيكول مورجان، أخصائية تغذية مسجلة، و أخصائية تغذية معتمدة، ومعالجة LEAP معتمدة

1,415,000 المشاهدات

فوائد مكمل كبد البقر

فوائد مكمل كبد البقر

بقلم الدكتورة أندريا كولون، طبيبة الطب الطبيعي

54,441 المشاهدات

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

230,643 المشاهدات

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

329,367 المشاهدات

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

107,418 المشاهدات

6 فوائد لسيترات المغنيسيوم - من الصحة العقلية إلى نوم أفضل

6 فوائد لسيترات المغنيسيوم - من الصحة العقلية إلى نوم أفضل

بقلم سكوت بويزينج، دكتور علاج طبيعي

283,811 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

لماذا أصبحت مكملات تخفيف التوتر أكثر شيوعًا

لماذا أصبحت مكملات تخفيف التوتر أكثر شيوعًا

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

11,965 المشاهدات

أفضل 6 مصادر غذائية للزنك: دليل لزيادة تناول الزنك

أفضل 6 مصادر غذائية للزنك: دليل لزيادة تناول الزنك

بقلم ميليسا ريفكين، حاصلة على درجة الماجستير، أخصائية تغذية مسجلة، وأخصائية تغذية معتمدة

67,914 المشاهدات

Ditch Your Sheet Masks and Try a Jelly Mask Instead

Ditch Your Sheet Masks and Try a Jelly Mask Instead

بقلم نيكول بابانيكوس

7,760 المشاهدات

بالإرجوثيونين: استكشاف الفوائد الصحية وعوامل طول العمر

بالإرجوثيونين: استكشاف الفوائد الصحية وعوامل طول العمر

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

7,770 المشاهدات

3 فوائد لا تصدق لتونجكات علي (لونج جاك): التستوستيرون، والقدرة على التحمل، وأكثر من ذلك

3 فوائد لا تصدق لتونجكات علي (لونج جاك): التستوستيرون، والقدرة على التحمل، وأكثر من ذلك

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

162,693 المشاهدات

نصائح ومنتجات للعناية ببشرة الأطفال: دليل شامل

نصائح ومنتجات للعناية ببشرة الأطفال: دليل شامل

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

2,781 المشاهدات

4 نصائح لاختيار لوح بروتين صحي

4 نصائح لاختيار لوح بروتين صحي

بقلم جيك بولي، أخصائي تمارين القوة والتكيف المعتمد

6,621 المشاهدات

زيت بذور اليقطين: أهم 5 فوائد من تساقط الشعر إلى صحة البروستاتا

زيت بذور اليقطين: أهم 5 فوائد من تساقط الشعر إلى صحة البروستاتا

بقلم الدكتورة كارلي بيجينز، طبيبة العلاج الطبيعي

18,155 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو متعلق بالصحة أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص مرض أو علاجه أو الوقاية منه.