checkoutarrow
SA
خدمة 24/7
beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements

فوائد شاي الكرك

قد تتفاجأ عند سماع الفوائد الكثيرة لشاي الكرك الهندي!

بما أنه شيء رئيسي في المطبخ الهندي فإن شاي الكرك يحتوي على مزيج من الشاي الأسود والقرفة والزنجبيل والقرنفل والهيل والفلفل الأسود. تجتمع هذه البهارات معاً لتخلق تأثيراً تفاعلياً ولتمنح جسدك كل الفوائد.

شاي الكرك معروف جيداً بدعمه لعملية الهضم. فعند شرب كوب ساخن منه بعد الطعام فإنه يساعد جسمك على هضم الدهون والبروتينات. كما يساعد الزنجبيل في هذا الشاي على تقليل الشعور بالغثيان ويهدئ المعدة. لعمل كوب لذيذ من الشاي أضف حليب جوز الهند أو العسل لتحليته.

وهناك فائدة أخرى رائعة لشاي الكرك ألا وهي قدرته على تقليل الالتهابات. فإذا كان لديك وجع أسنان أو التهاب في الحلق فإن القرنفل والزنجبيل يمتلكان خصائص مضادات الالتهاب والمضادات الحيوية.

فالقرفة والزنجبيل في هذا الشاي يمتلكان العديد من الآثار المضادة للالتهابات في الجسم كذلك. وقد أظهرت بعض الدراسات العلمية أن القرفة والزنجبيل يمكن أن يكونا فعالين في تقليل الالتهابات مثل الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.

تفقّد خيارات iHerb لأكثر من 40 منتج من شاي الكرك!

مقالات ذات صلة

عرض الكل

تغذية

هل القلايات الهوائية أفضل للصحة؟ أخصائية تغذية تقدم رأيها

تغذية

3 وصفات معتمدة من مختص التغذية للشواء بدون لحم

تغذية

كيفية دعم مستويات الجلوتاثيون الصحية بالتغذية