مدونة iHerb | دليل نمط الحياة الصحي

عروض ممتازة

منتجات تجريبية

أفضل المبيعات

مرحباً

حسابي

الجديد!‎:

دليل المنتجات الصديقة للبيئة: أفضل البدائل سهلة الاستخدام لمنزلك

2024 أبريل 19

33,855 المشاهدات

إن تنظيم منزلك ليكون صديقًا للبيئة لا يجب أن يكون مهمة كبيرة. اكتشف هذه البدائل السهلة التي تجعل من منزلك بيئة صحية وصديقة للبيئة.

دليل المنتجات الصديقة للبيئة: أفضل البدائل سهلة الاستخدام لمنزلك

المقالات الشعبية

1

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

بقلم بقلم نيكول مورجان، أخصائية تغذية مسجلة، و أخصائية تغذية معتمدة، ومعالجة LEAP معتمدة

1,421,821 المشاهدات

فوائد مكمل كبد البقر

فوائد مكمل كبد البقر

بقلم الدكتورة أندريا كولون، طبيبة الطب الطبيعي

54,441 المشاهدات

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

230,643 المشاهدات

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

329,367 المشاهدات

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

107,418 المشاهدات

6 فوائد لسيترات المغنيسيوم - من الصحة العقلية إلى نوم أفضل

6 فوائد لسيترات المغنيسيوم - من الصحة العقلية إلى نوم أفضل

بقلم سكوت بويزينج، دكتور علاج طبيعي

283,811 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

ما هي طريقة التقشير المناسبة لنوع بشرتك؟

ما هي طريقة التقشير المناسبة لنوع بشرتك؟

بقلم نيكول بابانيكوس

27,981 المشاهدات

5 استخدامات للصبار

5 استخدامات للصبار

بقلم ميليسا ريفكين، حاصلة على درجة الماجستير، أخصائية تغذية مسجلة، وأخصائية تغذية معتمدة

1,539 المشاهدات

هل يمكن للكافيين تحسين الأداء الرياضي؟ إليك ما يقوله أخصائي فسيولوجيا التمرين

هل يمكن للكافيين تحسين الأداء الرياضي؟ إليك ما يقوله أخصائي فسيولوجيا التمرين

بقلم جيم وايت، أخصائي تغذية مسجل

5,267 المشاهدات

What Does Vitamin C Do? Immune Health, Skin Benefits, and More

What Does Vitamin C Do? Immune Health, Skin Benefits, and More

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

101,902 المشاهدات

السبيرميدين: مركب قوي مضاد للشيخوخة يتحدّى الزمن

السبيرميدين: مركب قوي مضاد للشيخوخة يتحدّى الزمن

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

6,728 المشاهدات

كيف تحصلين على مظهر المكياج "Clean Girl" من تيك توك

كيف تحصلين على مظهر المكياج "Clean Girl" من تيك توك

بقلم أليكساندريا جيلو

16,247 المشاهدات

أفضل روتين يومي للمكملات الغذائية مع الدكتور مايكل موراي

أفضل روتين يومي للمكملات الغذائية مع الدكتور مايكل موراي

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

12,995 المشاهدات

مكملات DIM (دييندوليل ميثان): فوائدها، والأطعمة التي تحتوي عليها، وتأثيرها على صحة المرأة

مكملات DIM (دييندوليل ميثان): فوائدها، والأطعمة التي تحتوي عليها، وتأثيرها على صحة المرأة

بقلم د. آسيا محمد، طبيب علاج طبيعي

6,108 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو متعلق بالصحة أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص مرض أو علاجه أو الوقاية منه.