مدونة iHerb | دليل نمط الحياة الصحي

عروض ممتازة

منتجات تجريبية

أفضل المبيعات

مرحباً

حسابي

الجديد!‎:

دليل المنتجات الصديقة للبيئة: أفضل البدائل سهلة الاستخدام لمنزلك

2024 أبريل 19

33,855 المشاهدات

إن تنظيم منزلك ليكون صديقًا للبيئة لا يجب أن يكون مهمة كبيرة. اكتشف هذه البدائل السهلة التي تجعل من منزلك بيئة صحية وصديقة للبيئة.

دليل المنتجات الصديقة للبيئة: أفضل البدائل سهلة الاستخدام لمنزلك

المقالات الشعبية

1

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

بقلم بقلم نيكول مورجان، أخصائية تغذية مسجلة، و أخصائية تغذية معتمدة، ومعالجة LEAP معتمدة

1,421,821 المشاهدات

فوائد مكمل كبد البقر

فوائد مكمل كبد البقر

بقلم الدكتورة أندريا كولون، طبيبة الطب الطبيعي

54,441 المشاهدات

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

230,643 المشاهدات

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

329,367 المشاهدات

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

107,418 المشاهدات

6 فوائد لسيترات المغنيسيوم - من الصحة العقلية إلى نوم أفضل

6 فوائد لسيترات المغنيسيوم - من الصحة العقلية إلى نوم أفضل

بقلم سكوت بويزينج، دكتور علاج طبيعي

283,811 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

4 طرق سهلة لحماية قوة دماغك - إنّها حقًا فكرة ذكية!

4 طرق سهلة لحماية قوة دماغك - إنّها حقًا فكرة ذكية!

بقلم دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

1,923 المشاهدات

حيل تجميلية لشيخوخة رشيقة

حيل تجميلية لشيخوخة رشيقة

بقلم أليكساندريا جيلو

7,019 المشاهدات

كيفية الحد من الألم العضلي متأخر الظهور بالتغذية

كيفية الحد من الألم العضلي متأخر الظهور بالتغذية

بقلم جيم وايت، أخصائي تغذية مسجل

7,725 المشاهدات

الإنزيمات: اكتشف فوائد قوية واسعة النطاق للصحة والعافية

الإنزيمات: اكتشف فوائد قوية واسعة النطاق للصحة والعافية

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

5,636 المشاهدات

3 أنماط للجمال الكوري المثير يجب معرفتها

3 أنماط للجمال الكوري المثير يجب معرفتها

بقلم جيني وو

32,333 المشاهدات

نظام باليو الغذائي: ما هو، وما الأطعمة التي يجب تجنبها، والفوائد الصحية

نظام باليو الغذائي: ما هو، وما الأطعمة التي يجب تجنبها، والفوائد الصحية

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

45,571 المشاهدات

الهبات الساخنة — ما هي + أفضل 10 مكملات غذائية لعلاجها

الهبات الساخنة — ما هي + أفضل 10 مكملات غذائية لعلاجها

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

8,768 المشاهدات

3 مكملات مفيدة لتحسين الحالة المزاجية: بلسم الليمو، إلـ-ثيانين، المغنيسيوم + فوائدها

3 مكملات مفيدة لتحسين الحالة المزاجية: بلسم الليمو، إلـ-ثيانين، المغنيسيوم + فوائدها

بقلم جيم وايت، أخصائي تغذية مسجل

4,572 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو متعلق بالصحة أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص مرض أو علاجه أو الوقاية منه.