مدونة iHerb | دليل نمط الحياة الصحي

عروض ممتازة

منتجات تجريبية

أفضل المبيعات

مرحباً

حسابي

الجديد!‎:

علامات عكسية لشيخوخة البشرة: 7 طرق علمية

2024 أبريل 18

سيتناول هذا المقال بعض الاستراتيجيات المستندة إلى الأدلة لتعزيز صحة البشرة وتأخير أو تحسين علامات شيخوخة البشرة.

علامات عكسية لشيخوخة البشرة: 7 طرق علمية

المقالات الشعبية

1

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

4 أشكال مختلفة من المغنيسيوم: أيهما أفضل لأهدافك؟

بقلم بقلم نيكول مورجان، أخصائية تغذية مسجلة، و أخصائية تغذية معتمدة، ومعالجة LEAP معتمدة

1,421,821 المشاهدات

فوائد مكمل كبد البقر

فوائد مكمل كبد البقر

بقلم الدكتورة أندريا كولون، طبيبة الطب الطبيعي

54,441 المشاهدات

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

أفضل 20 نوعًا من الأطعمة الغنية بالألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

230,643 المشاهدات

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بذور الشيا: 7 فوائد لا تصدق ، معلومات غذائية ، + وصفة بودينغ شيا سهلة

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

329,367 المشاهدات

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

الفوائد الصحية لجليسينات المغنيسيوم: الاكتئاب وضغط الدم والمزيد

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

107,418 المشاهدات

6 فوائد لسيترات المغنيسيوم - من الصحة العقلية إلى نوم أفضل

6 فوائد لسيترات المغنيسيوم - من الصحة العقلية إلى نوم أفضل

بقلم سكوت بويزينج، دكتور علاج طبيعي

283,811 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

منتجات تجميلية من TikTok تستحق الضجة الإعلامية

منتجات تجميلية من TikTok تستحق الضجة الإعلامية

بقلم أماندا بوروز

9,365 المشاهدات

أفضل منتجات العناية بالبشرة غير النشطة لحماية حاجز البشرة

أفضل منتجات العناية بالبشرة غير النشطة لحماية حاجز البشرة

بقلم نيكول بابانيكوس

241,773 المشاهدات

مكملات ما قبل التمرين: الفوائد، وأفضل المكونات، + نصائح من مدرب

مكملات ما قبل التمرين: الفوائد، وأفضل المكونات، + نصائح من مدرب

بقلم جيم وايت، أخصائي تغذية مسجل

6,317 المشاهدات

4 عادات يومية قوية لتحسين الصحة من اختصاصي تغذية متكامل

4 عادات يومية قوية لتحسين الصحة من اختصاصي تغذية متكامل

بقلم كورتني سوان، (MS)

3,938 المشاهدات

5 فوائد صحية من الإخناسيا

5 فوائد صحية من الإخناسيا

بقلم ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

7,383 المشاهدات

كيفية تحسين الالتهام الذاتي لإطالة العمر

كيفية تحسين الالتهام الذاتي لإطالة العمر

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

16,184 المشاهدات

ادعم صحة القلب بهذه العادات الأربع المعتمدة من الأطباء

ادعم صحة القلب بهذه العادات الأربع المعتمدة من الأطباء

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

7,554 المشاهدات

كيف تُعَظِّمْ التوازن البكتيري لديك باستخدام سلالات بروبيوتيك بسيطة ومتجانسة

كيف تُعَظِّمْ التوازن البكتيري لديك باستخدام سلالات بروبيوتيك بسيطة ومتجانسة

بقلم دكتورة نافنيرات نيبر، طبيبة علاج طبيعي

2,143 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو متعلق بالصحة أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص مرض أو علاجه أو الوقاية منه.